Вс

21

декабря

2014

15:00

2 года назад

Лекция ЗОЖ: как правильно начать?

Хотите стать здоровым и свободно путешествовать по всему миру, но не знаете с чего начать? Тогда эта лекция для вас!

Москва

На лекции вы узнаете, как настроить себя и как начать здоровый образ жизни, как привести свое ментальное и физическое тело в порядок. Но самое главное, вы получите конкретные советы и указания к действиям как достичь успеха в своем начинании. А кроме этого, мы разберемся, зачем нам нужны путешествия, как они влияют на нас и нашу повседневную жизнь и многое другое.

Узнаем основные принципы питания: что можно, а что нельзя. Составляем свою диету, начинаем питаться правильно. Беремся за физические упражнения. Выбираем вид спорта, начинаем активную деятельность под стать себе. Остаемся спокойными и в ясном уме. Боремся со стрессами (конкретные методики).
Записаться можно у нас на сайте: http://punktum.ru/archives/15016

место проведения:

Гуманитарный центр Пунктум

улица Заморёнова, 9 строение 2

    +7 (910) 478 65 54
Ваша оценка:

Чтобы приложить видео, достаточно скопировать ссылку на видео прямо в поле комментария. Видео должно быть размещено на YouTube или Vimeo

А-а-ах, ещё события loading