Встреча «Сила внутренней опоры. Светлана Березовая»

Светлана Березова – опытный бизнес-психолог с многолетней практикой, приглашенный спикер Центра содействия малого и среднего бизнеса «Мой бизнес», общественной организации «Опора России» и других коммерческих и некоммерческих организаций.

Автор представит свою книгу «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру», в которой делится техниками и упражнениями, помогающими справиться с хроническим стрессом.

На презентации вы узнаете, как работает ваша нервная система, какие сигналы подаёт тело, как можно использовать эти знания для достижения гармонии и счастья, как управлять эмоциями, восстанавливать внутреннюю опору и построить сбалансированную жизнь.