Событие «В Танце С Собой, С Тобой, С Миром»
Событие «В Танце С Собой, С Тобой, С Миром»
Подробнее о событии «В Танце С Собой, С Тобой, С Миром»
Курс телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии
Атахановой Александры
Движение — жизнь.
То как человек ходит, двигается, какого цвета его кожа, глаза, какой у него запах и голос — все это уже собственный уникальный танец. Мы не должны ничего делать, чтобы выразить себя. Еще вспомните состояние подъема и радости, которое вы когда ли бы испытывали в танце, спонтанно и искренне двигаясь, не думая о реакции окружающих. Тогда внутри как будто распускается что-то, освобождая жизнь и возвращая здоровье.
__________________________
На пути к искреннему контакту с собой в танце могут стоять следующие переживания, вызывающие напряжение:
-Расщепленность ощущения тела, отсутствие координации
-Отсутствие сил и энергии на предъявление себя
-Стыд своего тела и своей нелепости, страх показать себя
-Желание произвести впечатление, быть лучше всех
-Смущение и сексуализирование
В чем суть?
Спонтанность, искренность, экспрессивность — это основные характеристики выражения себя, которые выделял Александр Лоуэн, создатель биоэнергетического анализа — одного из ведущих направлений телесно-ориентированной психотерапии. Теме же качествами можно описать глубинный танец, свободно проявляющий суть человека, его самое природное естество. Это танец, в котором человек соединяется с собой и со всем миром, раскрепощая и освобождая тело от зажимов и блоков, а дух от страхов и предрассудков.
Но спонтанность и экспрессивность без структуры превращают танец в хаос, поэтому также необходимо укреплять «эго» (в психологическом понимании): координация, осознание границы тела и работа с психологическими границами, включённость в тело и его ощущения, заземленность — этому будет уделено особое внимание на каждом занятии.
И самый важный аспект — это принятие, свидетельствование моего самовыражения: меня видят и принимают в моей ярости, радости, смущении и страхе...и я так же соглашаюсь с такими моими проявлениями.
Что будет на занятиях:
— разминка по 7 сегментам тела, для осознания мышечного напряжения;
— набор упражнений и техник для снятия напряжения и повышения жизненного тонуса;
— работа на заземление, на ощущение собственной целостности и структурированности;
— на каждом занятии мы будем работать с поднявшимися переживаниями и их выражением через упражнения, будем учиться предъявлять и принимать переживания, выражаемые в танце;
— вернем удовольствие от спонтанного, интуитивного танца и выражения себя в танце, а так же от контакта с другим.
Ведущая: Александра Атаханова.
Дипломированный психолог, РГГУ. Координатор и тренер в Московском Институте Процессуально-Интегративной Терапии (МИПИТ), член Прфессионального сообщества Интегративно Работающих Психологов (ПСИРП), ведущий авторских и терапевтических группа.
Окончила трехгодичную международную программу Интегративный Соматический Подход др. Раджи Сельвам, США; программу «Основы процессуальной терапии» МИПИТ ; программу «Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами» МИПИТ.
В настоящее время проходит обучение международной четырехлетней обучающей программе по Биоэнергетическому анализу А. Лоуэна, под руководство бразильского инситута IIBA .
Так же более 10 лет занимается различными видами танца, преподает индийские классические танцы Одисси и индийский фьюжен, выступает на концертах и фестивалях.
Стоимость:
при ранней регистрации — 5000 рублей;
на семинаре — 6000 рублей;
одно занятие 1200 рублей.
Запись: записаться на курс Вы можете на нашем сайте http://www.om-space.ru/#!——/c1hlp , либо по телефону 8 (495) 725 58 65.
Даты и время занятий курса:
2, 6, 9, 14, 16, 20 июня в 20:30.
Архив расписания
Отзывы
К сожалению, на это событие ещё никто не оставлял отзывов.
Будьте первым!
Оставить отзыв