Событие «Ра Ма Да Са»

Глубокое погружение в техники, улучшающие внутреннее состояние.

Легкая и функциональная разминка из суставной гимнастики
Прекрасно пробуждает тело. Рекомендована к выполнению перед медитативными сидячими практиками и по утрам.

Дыхательные упражнения - пранаямы
Простые техники, которые вы сможете выполнять самостоятельно, для укрепления здоровья и поддержания баланса.

31 минута пения мантры Ра Ма Да Са
Мы будем петь мантру вместе под живой аккомпанемент пианино!

«Ра Ма Да Са» – одна из самых сильных мантр для исцеления на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном.

Эта практика поможет вам:

• улучшить свое состояние и уменьшить тревожность;
• вернуться в ясное, ресурсное поле;
• направить энергию исцеления свои отношения и любую сферу своей жизни;
• проявить себя!

Ведет Маргарита Simran – исполнительница мантр и духовных песен из разных традиций. Занимается духовными практиками 15 лет.
Музыкальное сопровождение - Наталья Барышникова – профессиональный музыкант, педагог, композитор.
Гармоничное состояние – ваш ключ к счастливой и здоровой жизни!

Фотография взята со стороннего ресурса