Событие «Мастер — класс Анастасии Карелиной „Цигу»

Цигун — практика пришедшая к нам из Китая. Первые упоминания о цигун относятся к периоду правления «Желтого императора» — Хуан-ди (III в. до н.э.). Возможно, зарождение этой практики было еще до изобретения письменности — на бронзовых изделиях (XVII-XI вв. до н.э.) встречаются древние рисунки, изображающие позы цигун. Цигун использовался как для психофизической подготовки воинов, так и для лечения заболеваний и сохранения здоровья.

Цигун — это целостная практика для разума и тела, которая снимает стресс, улучшает дыхательную, кровеносную, гормональную, сердечно-сосудистую, лимфатическую и пищеварительную функции. Эта практика может быть использована для профилактики и лечения артрита, гипертонии, плохого кровообращения, различных болей, диабета, онкологических заболеваний. Она повышает выносливость, гибкость, координацию и баланс.

Цигун используется для лечения депрессии и тревоги, так как они слишком часто связаны со стрессом. Это один из лучших методов снижения стресса и лечения связанных с ним недугов. Практика помогает вам ощутить настоящий момент, что ведет к внутреннему спокойствию, гармонии, балансу и самообладанию.
Занятия цигун способствуют улучшению осанки, укрепляют суставы и позвоночник, снимают боли в спине и пояснице.
Три важных составляющих при занятиях цигун — расслабленность, спокойствие, состояние естественности. Это дает возможность заниматься цигун независимо от возраста и уровня подготовки.

По предоплате — 500 р, в день мероприятия — 800р. Предварительная запись обязательна!