Событие «Курс Simply Meditation»

В обычной жизни мы активно взаимодействуем с миром вокруг нас, направляя внимание на внешние объекты. Занятия медитацией — это то время, когда можно остаться наедине с собой. Регулярная практика стимулирует деятельность всех систем организма и балансирует эмоциональный фон, заряжает энергией, улучшает концентрацию, внимание и стрессоустойчивость.
Курс «Просто Медитация» — полезный курс для быстрого улучшения качества вашей жизни, разработан в Hale Clinic (London) ведущими специалистами медицины и практикующими психологами. Курс состоит их дыхательных упражнений, направленных на психическое и физическое благополучие человека.

НА КУРСЕ ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ МЫ:
✅ Узнаем что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь
✅ будем много медитировать, осваивая 7 эффективных медитативных техник от медицинской клиники Hale Clinic, в London. Практика займет примерно 70% времени интенсивного курса
✅ ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями курса, о благотворном воздействии медитации именно на Вас
✅ рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека
✅ узнаем секреты мотивации — как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 мин. в день
✅ Узнаете на что направлена медитация, с чем она работает, и какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь
✅ И многое другое

ПРЕИМУЩЕСТВО КУРСА:
1. Восстановление и здоровье
Дыхательные упражнения снимут напряжение, вы почувствуете настоящую легкость, восстановление естественного баланса и мудрости вашего организма.
2. Экономия ваших ресурсов
Вы научитесь распределять энергию, не тратить ее неосознанно и фокусироваться на желаемом. Достаточно 10-20 минут практики в день, чтобы ощутить благоприятный эффект.
3. Энергия и легкость
Вы почувствуете прилив бодрости и активность во всех сферах жизни. Практики приводят к высвобождению эмоций и обретению покоя и любви внутри себя.
4. Новый образ жизни
Вы получаете новые знания и новые полезные привычки, повышается качество жизни. По окончании курса участники сразу начинают применять медитацию в повседневном образе жизни
5. Целостный подход
Курс расписывает все шаги: описание техник, благотворное воздействие, порядок освоения практик для получения максимум результата. Также решают целый комплекс задач связанных со здоровьем, социальным взаимодействием, творческой реализацией и развитием потенциала
6. Поддержа
Раз в неделю Вы сможете посещать поддерживающие занятия, где преподаватель ответит на интересующие Вас вопросы и поможет в освоении техник курса. По окончанию курса у Вас остается альбом с подробным описанием всех упражнений
7. Эффективность и гарантия результата
Курс SIMPLY MEDITATION — объединение западной практики и последних медицинских исследований ведущей клинике Европы Hale Clinic (London) с восточной мудростью медитации и йоги. В настоящее время преподается во многих странах Европы и зарекомендовала себя как эффективная и доступная система медитативных практик.
8. Внимательный подход
Во время занятий преподаватель учитывает индивидуальные запросы каждого участника курса, максимально концентрируясь на ваших личных особенностях. Детальные инструкции на всех этапах курса, план действий, материалы, ответы на ваши вопросы.
9. Доступная система практик
Курс не требует специальной физической или теоретической подготовки. Действенные упражнения просты в выполнении и подходят как для новичков так и тем, кто уже имеет опыт медитации.

КАК ПРОХОДИТ КУРС?
Курс SIMPLY MEDITATION состоит из 7 дыхательных упражнения, которые помогут вам оставаться в хорошем настроении, поддерживать красоту и здоровье.
Курс включает в себя пранаямы, мудры, техники медитации, визуализации, мантры, а также международную технику исцеления ОМ-Чантинг.
Освоение техник SIMPLY MEDITATION рассчитано на 4 занятия по 2 часа. Интервал между занятиями минимум неделя, для того, чтобы вы освоили несколько упражнений и были готовы подключить к ним новые. Основная цель — начать практиковать медитацию в нашей активной жизни и сохранять результат практики, ее положительное влияние на нас и на окружающих.

Преподаватель: Анастасия Дмитриева

«Специалист английской клиники Hale Clinic в Лондоне, автор научно-популярных статей в журналах Vegetarian, Здоровые Люди, посвященных изучению медитативной терапии. Преподаю технику Simply Meditation, практику Om-Healing на территории России, Германии, Финляндии с 2013 года. Практика Медитации помогает мне оставаться в хорошем настроении, поддерживать свою красоту и здоровье, наполнять себя энергией и любовью. Для меня любовь к Медитации — это жизнь в гармонии и счастье, а преподавание — это возможность делиться этим бесценным знанием с другими каждый день!
Будучи ребенком, я всегда чувствовала, что мне нужно сделать что-то важное в жизни, что определенно в моей жизни есть смысл и есть то, что Господь уготовил для меня, но я этого пока не знаю… Сейчас мне 25 лет, и я только познаю себя, познаю людей вокруг, этот мир. По милости и огромной удаче у меня есть Мастер, которому я посвящаю все в своей жизни, и моей любви и благодарности нет предела… Два года назад я познакомилась с медитацией и начала практиковать, не имея опыта в йоге, больших и глубоких познаний — у меня было только доверие к Богу и уверенность, что это самое лучшее, что Он для меня уготовил. И спустя месяц-два я начала чувствовать любовь внутри, радость от совершенно простых вещей и видеть в обычном удивительное и светлое. Я начала осознавать, что жизнь в которой нет любви — в основе своей не жизнь, и Любовь — это основа всего, начало и конец. И в этот период я решила, что не могу не делиться этим бесценным знанием с другими! Спустя несколько месяцев я начала преподавать и поняла, что это то, для чего я здесь.
Медитация — это образ жизни, это новый уровень сознания, это культура сознания и именно с этого нужно начинать. На моих занятиях каждый студент уникален, каждый открывается по-новому и, конечно, я обучаюсь вместе с вами. Все техники, которые я веду, направлены на раскрытие духовного сердца, ведь только любовь может дать нам все, что мы ищем в жизни. Медитация учит любить, любить себя, окружающих, мир вокруг. Техники раскрывают вас, они помогают посмотреть на все свежим, полным любви взглядом. И если вы чувствуете отклик внутри — приходите на занятия, где я буду рада делиться с вами опытом, знаниями и, конечно, любовью»

1 августа в 19:00 Ознакомительное занятие! (donation)
8,15,22,29 августа в 19:00, 4 занятия по 2 часа
возможен интенсив в выходные, 2 занятия по 4 часа (конкретные даты уточняйте у администратора по телефону 8 495 374 75 78)
Стоимость курса 7500

отзывы: https://new.vk.com/topic-56935560_28466003