Мастер-класс «Функциональный тренинг — кросс-фит»

На сегодняшний день всё большую популярность набирает так называемый функциональный тренинг. 

Эта система позволяет не только тренировать основные мышцы нашего тела, сердечно-сосудистую систему, но и глубоко лежащие мышц-стабилизаторы, большинство из которых мы, как правило, не контролируем сознательно. 

На мастер-классе вы узнаете: что такое кросс-фит и почему это направление очень популярно; основные принципы кросс-фита и чем он может быть полезен именно Вам; как правильно выполнять базовые упражнения кросс-фита.

Вход на мероприятие по предварительной регистрации на сайте. При входе в здание в университет необходимо зарегистрироваться на месте.

Наличие паспорта или свидетельства о рождении школьников и взрослых обязательно.