Мастер-класс «Бесплатный вебинар „Почему возникает боль в спине, и как ее победить?“»

Замечаете ли Вы, что к концу рабочего дня:
С трудом встаете с кресла из-за ломоты в спине?
Появляется скованность движений?
Приходится избегать наклонов, чтобы не провоцировать боль?
Тяжелая одежда и сумки становятся неподъемными?
И Вы мечтаете скорее оказаться дома, чтобы прилечь?

Боль в спине — первый симптом неполадок в позвоночнике!
Сначала нарушается осанка, а позже присоединяются и более опасные диагнозы:
нестабильность позвонков, грыжи и протрузии межпозвоночных дисков.
Жители больших городов часто страдают от заболеваний позвоночника.
Мы мало двигаемся, много нервничаем и напрягаемся.
В результате мышцы зажимаются, и спина начинает болеть.

Хотите победить боль, чтобы:
• вернуть свободу движений,
• развить гибкость позвоночника,
• легко справляться с нагрузками,
• более продуктивно работать,
... и думать о любимых занятиях, а не ноющей пояснице?

Посетите вебинар и вы узнаете:
• Как устроен позвоночник
• Из-за чего нарушается осанка
• Почему болит спина
• Что можно и нельзя при заболеваниях позвоночника
Вы научитесь упражнениям, которые можно применять самостоятельно!
• для снятия боли в пояснице
• для укрепления мышц спины

Кто будет вести вебинар?
Марианна Горошетченко
Автор методики Psy&Yoga, ведущий преподаватель Psy&Yoga Studio
Практикующий психолог, преподаватель йоги с 2002 года.
Автор собственной методики Psy-Yogа — практичного синтеза йоги, психологии и медицины.
Psy-Yogа помогает обрести внутреннюю гармонию и восстановить ресурсы организма без обращения к мистике или религии. Обучила около 2000 учеников за более чем 6500 часов групповых и индивидуальных занятий. Провела 25 авторских семинаров: «Йога для позвоночника», «Йога для женщин», «Глубокое расслабление» и др. Проходила обучение у многих известных учителей йоги, среди которых: Шри Амритананданатха, д-р Вагиш Шастри, Ракеш Пандей, В. Бойко, Б. Мартынов, Б.М. Синкх, Кайли Рей, д-р Моханрадж, Свами Муктананда.