А-а-ах!
6июля 2013

Занятие «Цигун»

Практика поможет вам укрепить свое физическое тело, гармонизировать внутреннее состояние, уравновесить энергии тела и духа и научиться управлять ими, а также достичь долголетия.

Занятия

Проходит в

Занятие «Цигун»

Цигун

Подробнее о занятии «Цигун»

В программе тренировок

— Тщательная разминка, направленная на разогрев всех суставов и мышц.
— «Туна» — упражнение, направленное на смену энергий.
— «Набор энергии» — упражнение, направленное на набор чистой свежей энергии.
— Упражнение «Стояние столбом» — очень простое, но чрезвычайно мощное в оздоровительном плане, укрепление тела, духа и взращивание энергии.

Комплекс упражнений «Даньтянь-нейгун» — это определенный комплекс упражнений, который уделяет основное внимание работе с основными энергетическими резервуарами (центрами) в человеческом теле — даньтянями.

Комплекс оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы, укрепляет мышцы и способствует гибкости и подвижности суставов, укрепляет центральную нервную систему, стимулирует кору головного мозга, предоставляя, таким образом, мозгу возможность отдыхать и избавляться от некоторых нервных и психических болезней, благотворно воздействует на усиление иммунной системы и замедляет процесс старения организма.

Во время занятий все желающие могут задавать вопросы.

На тренировки приглашаются люди любого возраста, в том числе пожилые люди, физическая подготовка не обязательна.

С собой нужно иметь удобную футболку, свободные штаны и обувь с мягкой гнущейся подошвой.

Тренировки проводит Марина Корнилова — ученица выдающегося Мастера цигуна и тайцзи Шень Чжи, член Федерации ушу России, участник Международного Чемпионата по Ушу в Гонконге, инструктором по цигуну и тайцзи.

Расписание

10 отзывов на занятие «Цигун»

Nataly
Nataly
7 сентября 2013Занятие «Цигун»

Марина! Спасибо большое за возможность заниматься в парке этим летом) Хоть мы не каждый раз смогли приходить и не с начала лета, но получили большое удовольствие от посещенных занятий. ) И узнали много нового. Надеемся на продолжение традиции через год!=)

-Наташа и Тимур-

Nataly
Nataly
7 сентября 2013Занятие «Цигун»

Марина! Спасибо большое за возможность заниматься в парке этим летом) Хоть мы не каждый раз смогли приходить и не с начала лета, но получили большое удовольствие от посещенных занятий. ) И узнали много нового. Надеемся на продолжение традиции через год!=)

-Наташа и Тимур-

Марина
Марина
20 августа 2013Занятие «Цигун»

Дорогие друзья!
Сезон летних тренировок в Парке завершен 11 августа. Благодарю всех, кто мужественно вставал очень рано в выходные дни и приезжал в Парк на занятия. Надеюсь, наши тренировки станут ежегодной доброй традицией. Желаю всем крепкого здоровья и счастья!

Влад
Влад
20 августа 2013

Спасибо, Марина. А йога — продолжается до осени?

Марина
Марина
20 августа 2013

Уважаемый Влад, доброй ночи!
К сожалению, я не знаю! Пожалуйста, обратитесь с этим вопросом к инструкторам по йоге! Всего доброго!

Марина
Марина
20 августа 2013Занятие «Цигун»

Дорогие друзья!
Сезон летних тренировок в Парке завершен 11 августа. Благодарю всех, кто мужественно вставал очень рано в выходные дни и приезжал в Парк на занятия. Надеюсь, наши тренировки станут ежегодной доброй традицией. Желаю всем крепкого здоровья и счастья!

Влад
Влад
20 августа 2013

Спасибо, Марина. А йога — продолжается до осени?

Марина
Марина
20 августа 2013

Уважаемый Влад, доброй ночи!
К сожалению, я не знаю! Пожалуйста, обратитесь с этим вопросом к инструкторам по йоге! Всего доброго!

Ирина
Ирина
1 июня 2017

Уважаемая Марина! Я занималась у вас в парке и хотела бы продолжить занятия с вами. Не могли бы сообщить ведете ли вы группы и свои контакты. Мой адрес: [email protected]
Заранее очень вам благодарна)

Марина
Марина
3 июля 2013Занятие «Цигун»

Друзья!
Тренировки проходят по субботам и воскресеньям с 08.00 до 10.00 около Пионерского Пруда.
Администраторы, пожалуйста, поменяйте время занятий. Заранее благодарю!

Марина
Марина
3 июля 2013Занятие «Цигун»

Друзья!
Тренировки проходят по субботам и воскресеньям с 08.00 до 10.00 около Пионерского Пруда.
Администраторы, пожалуйста, поменяйте время занятий. Заранее благодарю!

Артём
Артём
22 июня 2013Занятие «Цигун»

Товарищи, подскажите, пожалуйста, где именно проходят занятия? А то сегодня пришёл и не нашёл)

Хнанаухи
Хнанаухи
22 июня 2013

Пионерский пруд, если не ошибаюсь)

Артём
Артём
22 июня 2013Занятие «Цигун»

Товарищи, подскажите, пожалуйста, где именно проходят занятия? А то сегодня пришёл и не нашёл)

Хнанаухи
Хнанаухи
22 июня 2013

Пионерский пруд, если не ошибаюсь)

Оставить отзыв

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Зарегистрироваться


Полезные ссылки