Занятие «Просто медитация»
О медитации как о лучшем средстве достижения гармонии с собой и окружающим миром.
Занятие «Просто медитация»
Подробнее о занятии «Просто медитация»
Мы приглашаем вас на вводное занятие, где вы узнаете:
— что такое медитация, для чего она нужна, с чем она работает и как она может помочь Вам сохранить ум и тело в тонусе и гармонии;
— в чем взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации;
— ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями медитации, узнаем о благотворном воздействии медитации именно на Вас;
— рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека;
— узнаем секреты мотивации — как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 мин. в день;
Архив расписания
Отзывы
К сожалению, на это событие ещё никто не оставлял отзывов.
Будьте первым!
Оставить отзыв