Вт

5

августа

2014

19:00

2 года назад

Встреча Арт-медитация

Это абсолютно свободная практика, которая может быть проведена с закрытыми глазами, на контакте с собой.

Москва

Запись на практику: http://vk.com/topic-74846043_30525151

Для кого? Для всех, кто интересуется сампопознанием и творчеством

О тренере: Оксана Шанти- практический психолог, арт-терапевт, процессуальный психотерапевт.

О чем?
Практика состоит из двух взаимосвязанных частей. Проводится в полной тишине, что позволяет погрузиться в себя, наполниться сильнейшей трансформационной энергией.

Этапы:

— Природная йога (спонтанная йога) — уникальная практика по отпусканию своего тела и позволению ему просто быть.
Спонтанная йога — это плавный, очень медленный танец на осознание себя и своего тела. В ней нет четких инструкций, правил, тренеров и учителей, асан и пранаям.
Это абсолютно свободная практика, которая может быть проведена с закрытыми глазами, на контакте с собой.
Она позволяет переключиться на чувствование, отпустить мысли, отключить голову. В этой части мы исследуем запрос через тело, двигаемся так, как ему хочется без блоков и зажимов, учимся слышать его потребности. Практика хороша так же развитием гибкости, расслаблением тела. После спонтанной йоги вы будете чувствовать себя, как после месяца отпуска. Наполненные силами,мы переходим ко второй части.

— Арт-медитация — это глубокое погружение в себя, созерцание, поиск внутренних ресурсов.
Мы будет творить мандалу и учиться открывать себя заново, исследовать те темы, которые цепляют лично вас здесь и сейчас или те,которые флиртуют, вызывают интерес.
Мандала — древний символ единства, окружность с символами внутри. Эта практика позволяет соприкоснуться со своей внутренней природой. Ее можно делать на любой запрос: отношения, конфликты, мечты, вытесненные чувства, а можно просто отдаться потоку и творить.

Стоимость: 600 рублей — практика + 180 рублей (нахождение в антикафе).Чай, кофе, печеньки включены в стоимость.

место проведения:

Антикафе Зеленая дверь

Милютинский переулок, 19/4, строение 1

    (495) 532 87 58
Ваша оценка:

Чтобы приложить видео, достаточно скопировать ссылку на видео прямо в поле комментария. Видео должно быть размещено на YouTube или Vimeo

НЕМЫСЛИМЫЙ АТТРАКЦИОН! Гадание на ссылках, найденных для вас роботами Яндекса:

Фестиваль

Политех

Парк культуры и отдыха Парк Горького

  • Natalia Lvova
  • Юлия Болдырева
27 мая

Фестиваль науки, искусства и технологий.

бесплатно

Выставка

Британия 80-Х

Музей МАММ

  • Анна
конец 18 июня

В рамках X юбилейной Московской международной биеннале «Мода и стиль в фотографии 2017» МАММ представляет выставку выдающегося ирландского фотографа Тома Вуда.

А-а-ах, ещё события loading