Лекция «ЗОЖ: как правильно начать?»
Хотите стать здоровым и свободно путешествовать по всему миру, но не знаете с чего начать? Тогда эта лекция для вас!
Лекция «ЗОЖ: как правильно начать?»
Подробнее о лекции «ЗОЖ: как правильно начать?»
На лекции вы узнаете, как настроить себя и как начать здоровый образ жизни, как привести свое ментальное и физическое тело в порядок. Но самое главное, вы получите конкретные советы и указания к действиям как достичь успеха в своем начинании. А кроме этого, мы разберемся, зачем нам нужны путешествия, как они влияют на нас и нашу повседневную жизнь и многое другое.
Узнаем основные принципы питания: что можно, а что нельзя. Составляем свою диету, начинаем питаться правильно. Беремся за физические упражнения. Выбираем вид спорта, начинаем активную деятельность под стать себе. Остаемся спокойными и в ясном уме. Боремся со стрессами (конкретные методики).
Записаться можно у нас на сайте: http://punktum.ru/archives/15016
Архив расписания
Отзывы
К сожалению, на это событие ещё никто не оставлял отзывов.
Будьте первым!
Оставить отзыв