Пт

30

августа

2013

20:00

3 года назад

Занятие Йога в парке

В этом году Парк Горького и Yoga Journal приглашают всех гостей Парка на бесплатные занятия йогой каждый будний день (без дождя).

Москва

Йога в Парке проходит только если нет дождя и температура воздуха выше +15°C.

В 8:00 в кинотеатре «Пионер» и в 20:00 на Оливковом пляже.

Разнообразие направлений (как традиционных, так и авторских методов), вариативность уровней и занятия с лучшими учителями Москвы позволят вам выбрать практику, подходящую именно для вас, углубить ее, узнать себя и свое тело лучше.

Расписание

Понедельник
08:00 — Хатха-йога
20:00 — Прана-йога

Вторник
08:00 — Йогатерапия
20:00 — Адекватная йога

Среда
08:00 — Хатха-йога
20:00 — Каула-йога

Четверг
08:00 — IT Yoga (Intelligent Yoga)
20:00 — IT Yoga (Intelligent Yoga)

Пятница
08:00 — Кундалини-йога
20:00 — Йога Айенгара

Хатха-йога (для начинающих) — система упражнений, направленная на поддержание физической гармонии, берет свое начало в древней Индии. Результатами регулярных занятий хатха-йогой станут хорошая осанка, уверенная походка и способность легко справляться со стрессами.

Прана-йога (средний уровень) — это планомерный, комплексный подход к практике йоги, позволяющий постепенно укрепить здоровье, совершенствовать свое тело, развивая силу, гибкость, выносливость и координацию, уравновесить внутреннее состояние и улучшить настроение.

Йога-терапия (средний уровень) — достижение оптимально возможного для человека функционирование всех систем организма: опорно-двигательной системы, внутренних органов, мозга, а соответственно, психики и сознания. На каждом этапе практики то, насколько человек продвинулся на пути к цели, может быть объективно измерено.

Адекватная йога —— занятия, позволяющие сделать практику адекватной вашему состоянию, образу жизни и целям.

Каула-йога (средний уровень) — суть этого направления отражает его девиз «Сила внутри нас!». Сбалансированная практика асан, дыхательные упражнения и практика медитаций дают возможность ясно ощутить не только силу ресурсов вашего тела, но и свои таланты, а также развивать и реализовывать их в своей жизни

IT Yoga (средний уровень) —— отточенная методика физических упражнений,
навыков концентрации и удержания внимания позволяет развить интеллект
и интуицию ума и вашего тела.

Кундалини-йога (для начинающих) — движение энергий —— вот суть жизни по мнению учителей Кундалини-йоги. Научитесь чувствовать и управлять энергиями своего тела на утреннем классе в пятницу.

Йога Айенгара (начинающие/средний уровень) —— безупречность тела как основа безупречности ума и эмоций. Б.К.С. Айенгар создал и продолжает совершенствовать школу гармоничного развития. Подробные инструкции преподавателя позволят вам легко следовать практике.

На Фонтанной площади слева и справа стоят столы для настольного тенниса

в другие дни:

Чтобы приложить видео, достаточно скопировать ссылку на видео прямо в поле комментария. Видео должно быть размещено на YouTube или Vimeo

НЕМЫСЛИМЫЙ АТТРАКЦИОН! Гадание на ссылках, найденных для вас роботами Яндекса:

А-а-ах, ещё события loading