Сб

22

июня

2013

11:00

3 года назад

Занятие Стрессоустойчивость: неуязвимость в любых ситуациях

Практикум позволит вам повысить уровень стрессоустойчивости, развить навыки концентрирования внимания в сложных стрессовых ситуациях, отработать умения контролировать свои отрицательные эмоции.

Москва

Часто спрашивают: «Откуда берется внутренний Голос, который постоянно тревожит нас, мешает нам оптимально действовать, наслаждаться жизнью»?

Внутренний Голос, монолог или диалог, как угодно, — действительно знакомое абсолютно всем явление…Помните, сегодня уже с утра? Только еще проснулись, осознали пространство, своё тело, а в голове щелчок…и голос… «Привет! Опять началось! Ты знаешь, что тебя сегодня ждет»?! или «Ну ты вчера и натворил дел»!.. и справиться с этим Голосом, кажется, невозможно. Даже, если ты ему предлагаешь: «Я не буду с тобой говорить»!, он парирует: «Но ты же проснулся, давай поговорим, обсудим»! А если ты ему совсем уже нагло: «Тогда я буду спать»!, он выкрутится: «Хорошо, я подожду». А когда ты проснёшься, он обязательно вернётся. И так весь день… отдых только ночью.

Почему? Потому что, когда просыпаешься, сразу же активизируется воображение, подавая на экран ума картинки либо из прошлого, либо из будущего… Именно поэтому, для меня лично, ВООБРАЖЕНИЕ является Бесом-искусителем, который всё время тебя провоцирует, куда-то зовёт… и которого, кстати, никак не может победить даже Господь Бог. А может быть, они делают совместную работу — развивают человека.

Голос же — это реакция ума на картинку, возникающую в воображении. И пока будут картинки, будет Голос. Содержание же своих выступлений Голос берет из памяти, где хранится наш опыт, как известно не очень позитивный, что делает монологи в голове неприятными, утомительными.

И возникают вопросы: почему у нас так много негативного опыта, откуда он?.. Можно ли его поменять?.. Можно ли всё-таки отключить внутренний голос? И что будет, если его отключить? И надо ли?.. И почему Далай-лама как-то сказал: «Я всю жизнь думал…» Что он имел в виду?

Обо всем этом можно узнать на практикуме «Стрессоустойчивость: "

Чтобы приложить видео, достаточно скопировать ссылку на видео прямо в поле комментария. Видео должно быть размещено на YouTube или Vimeo

НЕМЫСЛИМЫЙ АТТРАКЦИОН! Гадание на ссылках, найденных для вас роботами Яндекса:

А-а-ах, ещё события loading