Сб

24

января

2015

16:00

Ср

25

февраля

2015

22:30

больше года назад

Событие Практикум «Управление эмоциями»

Управляя эмоциями, мы управляем своими отношениями в самом широком смысле слова, своими состояниями и своим поведением, и как следствие, всей своей жизнью.

Москва

Практикум «Управление эмоциями»
24-25 января! 16:00 — 22:30

Зачем уметь управлять эмоциями?

Эмоция отражает наше отношение к происходящему, отражает наше существующее состояние, значимость тех или иных событий в нашей жизни. А значит, управляя эмоциями, мы управляем своими отношениями в самом широком смысле слова, своими состояниями и своим поведением, и как следствие, всей своей жизнью.

На практикуме мы будем учиться:

1. Осознанию своих эмоций и чувств.
Осознание эмоций позволит понять источники возникновения своих эмоций, различать где эмоции, а где поступки, понимать чего я хочу на самом деле, избегать манипуляции и обмана, действовать в согласии со своими истинными желаниями, быть уместным.

2. Умению слушать и понимать партнера и себя.
Умение понимать чувства, потребности, поведение и поступки других людей, умение слушать и слышать -это необходимый навык для отношений с Другими и Самим собой.
Навык включает в себя все социальные умения, решение межличностных проблем, коммуникация, способность договариваться и вступать в отношения с людьми, способность быть популярным, дружественным, воодушевлять, руководить, вести за собой и так далее.

3. Управлению эмоциями.
Управление эмоциями — это навык, которому точно можно и стоит научиться.
Этот навык поможет экологично выражать негативные чувства (гнев, агрессию) , реагировать адекватно ситуации, не поддаваться аффектам и эмоциональным вспышкам, справляться с тревожностью, волнением, чувством одиночества, страхом, научиться вдохновлять и мотивировать себя к действию и действовать последовательно, а не импульсивно, держать задачу.

Практикум «Управление эмоциями» позволит вам:
— на практике приобрести необходимые навыки по управлению эмоциями
— увидеть свои слабые места и начать их укреплять
— обнаружить глубокие неявные причинно-следственные связи в своей жизни
— увидеть триггеры своих эмоций, действий и поступков
— значительно повысить уровень своего эмоционального интеллекта
— выйти из нежелательного сценария в своей жизни
— качественно улучшить отношения с окружающими и самим собой

Практикум предназначен именно для вас, если вы хотите стать главным режиссёром в своей жизни.

Адрес: ул.Маросейка, 7/8

Записывайтесь по телефону 8 (905) 549-58-78. Количество мест ограничено!

Чтобы приложить видео, достаточно скопировать ссылку на видео прямо в поле комментария. Видео должно быть размещено на YouTube или Vimeo

НЕМЫСЛИМЫЙ АТТРАКЦИОН! Гадание на ссылках, найденных для вас роботами Яндекса:

А-а-ах, ещё события loading