Вс

20

декабря

2015

11 месяцев назад

Занятие Глубокая релаксация

Семинар «Как научиться расслабляться?»

Москва

Семинар подходит для вас, если вы:

 - испытываете психическую перегрузку и постоянные стрессы

 - не можете расслабиться, даже когда есть возможность

 - плохо засыпаете

 - занимаетесь йогой и испытываете трудности с практиками релаксации

 - хотите освоить новые эффективные методы расслабления


На семинаре вы узнаете:

 - Почему вы не можете расслабиться? Что вам мешает, и как от этого избавиться?

 - Как вы можете наладить здоровье и душевное благополучие с помощью глубокой релаксации?

 - Признаки релаксации. Как оценить, насколько хорошо вы расслабились?

 - Может ли глубокая релаксация быть опасной, и какова техника безопасности?


После семинара:

 - Вы научитесь останавливать поток мыслей и забывать о проблемах на время расслабления

 - Вы освоите наиболее эффективные приемы расслабления в йоге и в обычной жизни

 - Вы сможете встроить техники релаксации в свою жизнь и эффективно снимать текущее напряжение

Программа семинара

в другие дни:

Сб 19 декабря 2015

Чтобы приложить видео, достаточно скопировать ссылку на видео прямо в поле комментария. Видео должно быть размещено на YouTube или Vimeo

НЕМЫСЛИМЫЙ АТТРАКЦИОН! Гадание на ссылках, найденных для вас роботами Яндекса:

А-а-ах, ещё события loading